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Strahlendes Lächeln um wenig Geld Seite 1 von 11 Zahnpastatest: Worauf kommt es bei einer Zahnpasta an? Sind auch Billig-Zahnpasten geeignet? - Vorsorge gegen Karies muss nicht viel kosten, das zeigt ein Test von 14 Produkten. Zahnbelag verursacht Karies In der Plaque, dem bakteriellen Zahnbelag, liegt die Wurzel kariösen Übels. Die vom vielen Zucker in unserer Nahrung gemästeten Bakterien siedeln sich auf den Zähnen an und bilden dort die für die Zähne so gefährlichen Säuren, die Mineralien aus dem Schmelz lösen und für Löcher sorgen. Neben dem Verzicht auf Zucker – was für die Gesundheit generell von Vorteil ist – kommt es beim Kampf gegen Karies vor allem auf die richtige Zahnpflege an, also auch auf die Zahnpasta. Am besten mit fluoridierter Zahnpasta Schon der richtige Zeitpunkt fürs Zähneputzen ist entscheidend. Idealerweise sollte nämlich erst rund 30 Minuten nach dem letzten Bissen einer Mahlzeit geputzt werden. Der Grund: Süßes und Saures greift den Zahnschmelz an. Putzt man, bevor sich dieser wieder erholt hat, kann das zu Schäden führen.